ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΉΣΕΩΝ ΑΝΤΙΠΤΕΡΙΣΗΣ
ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2018 - 2019
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ 1ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ
( ΚΑΡΑΐΣΚΆΚΗ 40 & ΚΟΡΑΉ )
ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΓΛΥΚΏΝ ΝΕΡΏΝ
ΔΕΎΤΕΡΑ: 15:30 - 17:00 Προ αγωνιστικό Τμήμα
ΤΕΤΆΡΤΗ: 15:30 - 17:00 Προ αγωνιστικό Τμήμα
ΣΑΒΒΆΤΟ: 21:00 - 22:30 Αγωνιστικό Τμήμα
ΚΛΕΙΣΤΌ ΓΥΜΝΑΣΤΉΡΙΟ 1ου ΛΥΚΕΊΟΥ - 1ου ΓΥΜΝΑΣΊΟΥ
( ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΣ ΚΑΡΑΙΣΚΑΚΗ )
ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
ΔΕΥΤΈΡΑ:21:00 - 22:30 Αγωνιστικό Τμήμα
ΤΡΊΤΗ : 21:30 - 23:00 Τμήμα Ενηλίκων
ΤΈΤΑΡΤΗ:21:15 - 23:00 Αγωνιστικό Τμήμα
ΠΈΜΠΤΗ: 21:30 - 23:00 Τμήμα Ενηλίκων
ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ:21:30 - 23:00 Αγωνιστικό Τμήμα
ΣΆΒΒΑΤΟ: 19:00 - 21:00 Προ αγωνιστικό Τμήμα
Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Βετεράνων ( Seniors ) το οποίο θα φιλοξενηθεί στην
Ισπανία και συγκεκριμένα στην πόλη Guadalajara απο τις 24 έως τις 30 Σεπτεμβρίου
2018.Είναι μια Διεθνής Διοργάνωση η οποία πραγματοποιείται από την Ευρωπαϊκή
Ομοσπονδία Αντιπτέρισης ( Μπάντμιντον ) κάθε 2 χρόνια και απευθύνεται σε
αθλητές/τριες άνω των 35+ έως 75+ ετών.
Η εν λόγο Ευρωπαϊκή Διοργάνωση θα έχει χρώμα ελληνικό αφού θα συμμετέχει δια
μέσου της Ελληνίδας αθλήτριας Βερνάρδου Γεωργίας.
Το Πρόγραμμα των αγώνων για την Ελληνίδα αθλήτρια είναι:
Δευτέρα 24/09/2018 και ώρα 4:10 θα αγωνιστεί στο αγώνισμα του Απλού Γυναικών
45+ με αντίπαλο την Στεφανι Βινγκερ ( Γερμανία ).
Τρίτη 25/09/2018 και ώρα 6:10 θα αγωνιστεί στο αγώνισμα του Διπλού Μικτού,
με συμπαίκτη τον Lotten Nilson (Σουηδία ) και θα αντιμετωπίσουν το ζευγάρι
Hakan Nilsson (Σουηδία ) και τον Frank Heggen ( Νορβηγία ).
τρίτη 25/09/2018 και ώρα 9:40 θα αγωνιστεί στο αγώνισμα του Διπλού Γυναικών με
ζευγάρι την Τanja Gayk και θα αντιμετωπίσουν το ζευγάρι την Γερμανίδα Ute Bottcher
και την Ισραηλινή Hila Torbilo.
Στο Ευρωπαικό Πρωτάθλημα Βετεράνων ( Seniors ) το σύνολο των αθλητών που θα
λάβουν μέρος είναι Χίλιοι διακόσιοι τριανταπέντε ( 1.235 ) αθλητές/τριες.
Κεραυνός ενε Θρία η είδηση ότι ο Παγκόσμιος 35 χρονος Μαλαισιανός Πρωταθλητής
στο άθλημα της Αντιπτέρισης ( Μπάντμιντον ) Lee Chong Wei, διαγνώστηκε με
καρκίνο της μύτης ( ρινοφάρυγγα ).Σύμφωνα με τα Μ.Μ.Ε. νοσηλεύεται στην Ταιβαν
όπου κάνει θεραπεία.
Όλοι ασκούμαστε για διαφόρους λόγους.Μερικοί από εμάς θέλουμε να αποκτήσουμε
καλή φόρμα ή να οικοδομήσουμε την μυική μας μάζα,ενώ άλλοι ασκούνται για να
βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς,να διατηρήσουν ισχυρά οστά και να ανακουφιστούν
από το άγχος.Όμως οι περισσότεροι γυμνάζονται με σκοπό να έρθουν πιο κοντά στη
μακροζωία.Όσοι ανήκετε σε αυτή την κατηγορία οφείλουμε να σας ενημερώσουμε
πως κάποιες μορφές άσκησης αυξάνουν περισσότερο τις πιθανότητες να ζήσετε πολλά
χρόνια σε σχέση με κάποιες άλλες.
Νέα έρευνα,που δημοσιεύθηκε στο Μayo Clinic Proceeding,υποδηλώνει ότι όσοι
ασχολούνται με σπορ,όπως η Αντιπτέριση, φτάνουν πιο κοντά στην μακροζωία.
Αυτή η επιδημολογική μελέτη ανέλυσε στοιχεία τα οποία συλλέχθηκαν για περίπου
τουλάχιστον 25 ετών για τη σωματική δραστηριότητα άνω των 8.500 Ανδρών
και Γυναικών της Δανίας.
Ακολούθως αναμεταδόθηκαν τα στοιχεία αυτά με το εθνικό μητρώο θανάτου έτσι ώστε
οι επιστήμονες να μπορέσουν να συνδέσουν τα αθλήματα με τη μεγαλύτερη διάρκεια
ζωής.Πιθανώς δεν σας προκαλεί έκπληξη ότι οι άνδρες και οι γυναίκες που ασκούνταν
λιγότερο,ζούσαν και λιγότερο.Αλλά τι γίνεται με συγκεκριμένες δραστηριότητες ;
Σύμφωνα με την μελέτη,αυτός είναι ο αριθμός των ετών που κερδίζετε συμμετέχοντας
στις ακόλουθες δραστηριότητες.
Τρέξιμο: 3,2 έτη
Ποδηλασία: 3,7 έτη
Ποδόσφαιρο: 5 Χρόνια
Αντιπτέριση:6,2 Χρόνια
Τένις: 9,7 Χρόνια
Πως εξηγείται ότι η Αντιπτέριση αυξάνει τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο ;
Σύμφωνα με τούς ερευνητές τα αθλήματα που έχουν ένα κοινωνικό στοιχείο,όπως το
Μπάντμιντον ( Αντιπτέριση ) ,παίζουν σημαντικό ρόλο στο να προστατεύουν την υγεία μακροπρόθεσμα.
Βασικά η άσκηση ανακουφίζει από το άγχος,που σημαίνει πως όταν συμμετέχουν δυο
άτομα σε μια σωματική δραστηριότητα το στρες ανακουφίζεται ακόμα περισσότερο.
Έτσι λοιπόν την επόμενη φορά πάρτε έναν φίλο σας και δυο ρακέτες και ξεκινήστε να
προπονήστε στο πως θα πετύχετε το καλύτερο χτύπημα Backhand,Chear, Drop.
Πολύπλευρη η Ελληνική παρουσία σε αυτό το Πανευρωπαϊκό με Διαιτητές και
αθλητές.......
Συγχαρητήρια ......!!! για την άψογη δουλειά σας Ζαχαρία & Χρύσα.
Άλλη μια συμμετοχή για την Ελληνική Αντιπτέριση στο Πανευρωπαϊκό
Πρωτάθλημα Εφήβων - Νεανίδων U19 με μια διόλου ευκαταφρόνητη
εμφάνιση των αθλητριών μας.Είναι μια ιδιαίτερη χαρά και ικανοποίηση διότι οι
Έλληνες αθλητές/τριες και το Ελληνικό Μπάντμιντον γίνεται με το καιρό
αναγνωρίσιμο όλο και πιο πολύ στο διεθνές επίπεδο.
Η Ελληνική αποστολή απαρτίζονταν από τις Σωτηρίου Μ. & Λαμπριανίδου Θ.
την αποστολή συνόδευε ο Ομοσπονδιακός Προπονητής Καντζόγλου Αλέξανδρος.
Η αθλήτρια Σωτηρίου με μια εκπληκτική εμφάνιση κέρδισε με σκόρ 2-1 τη
Νορβηγίδα Μάσκαλι και προκρίθηκε στις 32 του Πανευρωπαικού
Πρωταθλήματος Εφήβων - Νεανίδων U19 που διεξήχθη στο Ταλίν της Εσθονίας
Στην επόμενη φάση των 32 κληρώθηκε να αντιμετωπίσει την Ουγγαρέζα Sandorhazi
που είναι το Νο 2 του σχήματος στην διοργάνωση και το Νο 10 στην Παγκόσμια
Κατάταξη με σκόρ 21-10,21-17.
Στο αγώνισμα του Διπλού Νεανίδων U19 το ελληνικό δίδυμο Σωτηρίου/Λαμπριανίδου
αποκλείστηκαν δύσκολα στον 1ο γύρο από τις Ισπανίδες ( Αντρέου / Καρμπόν )
με σκορ 21-15,17-21,17-21 οι Ελληνίδες αθλήτριες κόντραραν στα ίσια το Νο 8 του
σχήματος κάνοντας το καλύτερο παιχνίδι απέναντι σε δυο πολύ έμπειρες αθλήτριες.
Το ενδεικτυκό του επιπέδου των αγώνων στο Πανευρωπαικό Πρωτάθλημα
Εφήβων - Νεανίδων U19 στο Ταλίν και το οποίο αποτελεί την μεγαλύτερη έκπληξη
των αγώνων ήταν με την Ρωσίδα αθλήτρια Pustinskaja η οποία απέκλεισε την
Πρωταθλήτρια Ευρώπης Δανέζα Grundwing.
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για την νέα Προπονητική χρονιά,....έλα και εσύ
να γνωρίσεις το θεαματικό και διασκεδαστικό Ολυμπιακό Άθλημα
της Αντιπτέρισης ( Μπάντμιντον ).
Η Προετοιμασία του τμήματος Αντιπτέρισης του Α.Ο.ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ ΑΤΤΙΚΗΣ
ξεκίνησε σε εντατικούς ρυθμούς.Το Δ.Σ.εύχεται καλή αγωνιστική σεζόν στους αθλητές
και αθλήτριες Καλή Σχολική Χρονιά σε όλη την μαθητιώσα Νεολαία.
Καθώς συγχαίρει θερμά τις αθλήτριες/τες του τμήματος Αντιπτέρισης,το Τεχνικό
Επιτελείο για την σταθερή πορεία που είχαν πέρυσι και το αγωνιστικό πρόσωπο που
έδειξαν μικροί και μεγάλοι που συνοδεύτηκε με την άνοδο στην Α1 Εθνική Κατηγορία
στην Ελίτ του αθλήματος.
Σου αρέσει το Μπάντμιντον; Σου αρέσει ο αθλητισμός;
- Πας Δημοτικό;
- Θέλεις να γνωρίσεις και να μάθεις Μπάντμιντον;
Πάρε τους γονείς σου,και έλα να ψυχαγωγηθείς
να παίξουμε και να αρχίσουμε να μαθαίνουμε Μπάντμιντον.
Είναι Ολυμπιακό άθλημα
- Προσφέρει ποικίλα ψυχοσωματικά οφέλη
- Δίνει πολλές αγωνιστικές εμπειρίες και σημαντικές δυνατότητες διάκρισης
- Παίζεται όλες τις εποχέςμέσα σε κλειστό χώρο.
- Παίζεται απο όλες τις ηλικίες.
1 Χρυσό, 3 Αργυρά, 7 Χάλκινα Μετάλλια
Στην γειτονική χώρα των Σκοπίων πραγματοποιήθηκε το Βαλκανικό Πρωτάθλημα
Αντιπτέρισης Βετεράνων και συγκεκριμένα στην πόλη της Οχρίδας απο τις
30/08 έως τις 2/09/2018 στο κλειστό Γυμναστήριο "Biljaniki Izvori".
Στην εν λόγω Διεθνής Διοργάνωση συμμετείχαν δέκα χώρες μεταξύ αυτού και η
Ελλάδα με πάρα πολύ καλή εμφάνιση καθώς και με πολύ καλή συγκομιδή μεταλλίων.
Οι χώρες που έλαβαν μέρος ήταν:Αλβανία,Αρμενία,Βουλγαρία,Κροατία,Ελλάδα,
Σκόπια,Ρουμανία,Μολδαβία,Σερβία,Σλοβενία.
Η Ελληνική αποστολή απαρτίζονταν απο τούς/της:
Νιθαυριανάκη Ασπασία
Παπαγιώτη Αριστέα
Σμαραίδα Χρήστο
Τσιαραώση Παναγιώτη
Γιαλαμά Γιώργο
Θεοφιλόπουλο Παναγιώτη
Ραφτόπουλο Κωσταντίνο
ΑΠΛΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΠΑΠΑΓΙΩΤΑ ΑΡΙΣΤΕΑ 35+ ( ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
ΝΙΘΑΥΡΙΑΝΑΚΗ ΑΣΠΑΣΙΑ 40+ ( ΑΡΓΥΡΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
ΑΠΛΟ ΑΝΔΡΩΝ
ΡΑΦΤΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 35+ ( ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
ΤΣΙΑΡΑΩΣΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 40+ ( ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
ΔΙΠΛΟ ΑΝΔΡΩΝ
ΡΑΦΤΟΠΟΥΛΟΣ - ΓΙΑΛΑΜΑΣ 35+ ( ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
ΘΕΟΦΙΛΟΠΟΥΛΟΣ - ΚΟΥΚΟ 55+ ( ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
ΔΙΠΛΟ ΜΙΚΤΟ
ΘΕΟΦΙΛΟΠΟΥΛΟΣ - ΝΙΘΑΥΡΙΑΝΑΚΗ 40+ ( ΑΡΓΥΡΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
ΓΙΑΛΑΜΑΣ - ΠΑΠΑΓΙΩΤΗ 35+ ( ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ )
Εξαιρετική εμφάνιση πραγματοποίησε ο Έλληνας αθλητής Ηλίας Ξάνθουστο Διεθνές Τουρνουά της Ουκρανίας 2018.Ο Έλληνας αθλητής αναμετρήθηκε
με τον Ουκρανό αθλητή Ατροστσένκοφ (ο οποίο συγκαταλέγεται στο Νο 50 στην
Παγκόσμια Ράκινγκ Λίστ ) πετυχαίνοντας νίκη με σκόρ 2 - 0 ( 21-13,21-15 )
και πέρασε στον γύρο των εξηντατεσσάρων ( 64 ).Στην συνέχεια αγωνίσθηκε με τον Ινδό αθλητή Ζαισγουόλ απο τον οποίο έχασε
με σκορ 2-0.Παρά το γεγονός ότι κατα την διάρκεια και των δυο σετ βρισκόνταν
μπροστά τελικά λύγισε δεν άντεξε την πίεση του Ινδού αντιπάλου και έχασε.
